Forhåndsbestill boka: DET ER BARE Å FYLLE VANN I BØTTA

Bok "Det er bare å fylle vann i bøtta"
Undertittel: "Den beste gaven du kan gi deg selv"

Denne boken er todelt, en del lesestoff, en del arbeidsbok.

DEL 1
Den første delen er min kronglete vei til nå, hvordan jeg håndterer ubehandlet PTSD, hvilke konsekvenser det har hatt og fremdeles har for meg, de vanvittige frustrasjonene det byr på og så en rekke ting jeg har måttet gjøre for å håndtere tingenes tilstand.
Den kan leses av alle, noen av dere vil kjenne dere veldig igjen, noen litt og for veldig mange, vil det muligens være et nyttig innblikk i hvordan enkelte mennesker rundt deg lever. 
Del en er softcover i størrelsen B5 (lærebokstørrelse mellom A5 og A4)

DEL 2
Den andre delen er en "arbeidsbok" som hjelper med å få struktur på de områdene i livet som oppleves kaotiske. Den er ikke bare nyttig for de av oss som har ADHD, KPTSD eller andre lignende "diagnoser", den er også nyttig for andre som har utfordringer med å ta tak i ting, holde fokus, få ting gjort, fullføre påbegynte prosjekter osv. 
Boka har egne kapitler for daglige gjøremål, aktivitet, økonomi, selvbilde, livsstil osv. Skjemaer, lister og oppgaver i disse kapitlene kan lett endres til andre fokusområder, så det passer til dine utfordringer. I arbeidsbok-delen blir du invitert til å bruke systemet jeg har brukt de siste 2-3 årene, et system som har hjulpet og fortsatt hjelper.
Del to er en ringperm med løs innmat i størrelse A4 (som kan gjenbrukes).

DEN BESTE GAVEN DU KAN GI DEG SELV (undertittel)

Jeg har erfart at det å få "livet på stell" virkelig er den beste gaven jeg kan gi meg selv. Og med "på stell" mener jeg ikke en universal felles A4 ide om hva det er, men "på stell" i forhold til det enorme potensialet som bor i deg, og meg, som vi fortjener å få opp i lyset og satt i sving, men som vi dessverre saboterer... av ulike årsaker!
(Og forresten: jeg har ikke livet på stell enda, men jeg er på vei. Og nyter prosessen!)

I denne delen av boken kan du bruke penn, farger eller fargetusj for å hjelpe deg selv med å holde rett kurs. Det er lagt opp til høy motivasjonsfaktor for å klare det du egentlig vil, men ikke får til!

Se nederst for et lite utdrag fra begynnelsen av boka.

TILLEGG TIL BOKPAKKA:
I tillegg til bokpakka, er det mulig å bestille et pennal med 12 fargeblyanter, 1 blyant, 1 sort tusj, 1 blyantspisser og 1 linjal som vil hjelpe deg med utfordringene i arbeidsdelen av boka. 

PRAKTISK:
For å finansiere litt av trykkekostnaden, legges boka ut på FORHÅNDSSALG i oktober.
Trykkingen antas å være ferdig en gang i slutten av november og sendes ut i begynnelsen av desember.
Alle som bestiller mellom 1/10 og 10/10 får gratis porto (kr 70,-) og en personlig hilsen sendt med i pakka.
(Er du VIPPS:VIP:MEDLEM, les info i Facebook-gruppe, før du bestiller)

BETALING:
Betaling må gjøres ved bestilling. Om du velger VIPPS MANUELT, sender jeg vippskrav på beløpet innen noen timer etter at du har bestilt. Om du skulle ønske det, kan du utsette vippskravet til hvilken som helst dag mellom 1/10 og 10/10. Svar på vippskravet med ønsket dato.

Utdrag fra boken:

KANSKJE ER DU BARE LAT?

Det å bli kalt lat vekker harme i de fleste av oss. Det heller bensin på bålet som allerede brenner kraftig av følelsen det er å bli urettferdig misforstått. Jeg er ikke lat. Jeg er ikke lat. Jeg er ikke lat. Eller er jeg? Det kan hende. For hvorfor går jeg forbi en uvasket gryte i oppvaskkummen fem ganger i løpet av en dag, uten å gjøre noe med det? Hvorfor rydder jeg ikke bort innholdet i kofferten fra forrige reise, men heller lar den slenge ved siden av senga så jeg snubler over den når jeg skal legge meg? Hvorfor henger vinterjakkene fremdeles i ganga og opptar plass? Hvorfor vasker jeg ikke dusjkabinettet etter hver dusj, når jeg vet at det vil hindre kalkbelegget i å gro fast? Hvorfor rydder jeg ikke litt hele tiden, men heller panikkrydder en time før deadline?

Jeg har lyst til å se på det fra en annen vinkel. Jeg var noen ganger på besøk hos en nydelig dame som leste undertekster bedre enn de fleste. Jeg komplimenterte hennes pene, rene og ryddige hjem og beundringen må ha ligget tykt utenpå meg der jeg kjente på godfølelsen hjemmet hennes gav.
“Jeg er for lat til å ha det rotete” svarte hun og så spørsmålstegnet det gjorde meg til. “Ja, hjelpes meg så utkjørt jeg hadde blitt av å brå-rydde alt rett før det ringer på døra. Det hadde jeg ikke orka, så jeg tar litt hele tiden.”

Sier du også til deg selv at du fungerer best under press? Er du som en virvelvind timen før du får besøk og tørker fornøyd, men litt andpusten svetten akkurat når ringeklokka kimer? Ser du på det som en positiv ting? At du får unna det du må, når du må?